Úvod » Populárně naučná pro dospělé » Sport » 264 cvičení na velkém míči


        

264 cvičení na velkém míči

Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

sleva 20%

skladem

 

Číslo produktu: 1031
Autor: Helena Jarkovská
Nakladatelství: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN kód: 9788024738208
cena před slevou 219 Kč
Naše cena bez DPH : 159 Kč
Naše cena s DPH (10 %):
175 Kč

do košíku:
  ks  

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Autor: Helena Jarkovská
Nakladatelství: Grada
Vazba: Brožovaná

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

MTA4MWQ3N