Úvod » Populárně naučná pro dospělé » Zdraví » Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli


        

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

sleva 20%

skladem

 

Číslo produktu: 0720
Autor: Eric Harrison
Nakladatelství: Grada
Vazba: Brožovaná
EAN kód: 9788024737683
cena před slevou 219 Kč
Naše cena bez DPH : 159 Kč
Naše cena s DPH (10 %):
175 Kč

do košíku:
  ks  

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Autor: Eric Harrison
Nakladatelství: Grada
Vazba: Brožovaná

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

MGYyNDJjOG